LIFE IS WORTH RUNNING
Vive tus pasiones! La mía es el deporte de resistencia e intento transformar el sufrimiento de las competiciones en fondos para ayudar a niños enfermos y necesitados.
Desde 2008 he corrido 6 maratones con una mejor marca de 3:28 en Madrid 2012 e innumerables Medias Maratones con 1:33.
Tras 6 meses lesionado con una fascitis plantar, me puse a nadar y he decidido probar suerte con el Triatlón. El 19 de mayo competiré en el Half Challenge de Calella (1.9km swim, 90km Bike y 21km run) en favor de la Fundación Menudos Corazones (www.menudoscorzones.org) y la ONG Por la Sonrisa de un Niño (www.psncamboya.org)
Para donaciones indicando "Reto Solidario Arturo 2013":
Núm Cuenta PSN Camboya: 2100 3736 66 2200095100
Núm Cuenta Menudos Corazones: 2100 5738 95 0200013839
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An African elephant charges at a photographer at the Savuti Game Reserve in Chobe National Park, Botswana. We hope the photog’s okay. (Photo:...
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A diver has a very personal moment of dejection at the bottom of the pool during the 2012 CCCA Swimming and Diving State Championships at East...
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IF this were my running course, I’d probably slang my treadmill in the ocean.
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Old photos of Liphook Golf Club, Hampshire.
Famed golf architect Tom Simpson considered it the best inland course in Britain at the time and liked...
CABEZA DE CARRERA A 19KM/H! Foto (www.javiervaleiro.com)
Llevo 6 maratones consecutivas y nunca he visto a estas bestias pardas que son capces de correr durante 42km a 3:07 min/km, sólo los he visto en fotos y vídeos.
Debe de ser impresionante verles pasar volando, no sé si será su genética, los miles de km que acumulan en sus entrenamientos, o el ir a tope sufriendo desde el km 1 al 42.
Yo voy km por detrás junto con los miles de corredores populares que competimos contra nosotros mismos, luchando cada uno por causas muy personales con el objetivo de intentar superar marcas anteriores o simplemente cruzar la meta para ecnontrarnos con nuestras familias y amigos.
La verdad es que en una Maratón todos los que nos atrevemos a atacar esa distancia somos ganadores y quiero imaginar que sentimos algo parecido a los que de verdad ganan estas carreras sólo por el mero hecho de conseguir cruzar la meta!
LA FUERZA DE UNA BUENA CAUSA
Sabéis quienes son los que están con Pepe y conmigo en el Retiro vistiendo unas camisetas blancas con un corazón azul y rojo?
Pues empleados de Michael Page y Page Personnel, patrocinadores del Reto.
Qué habrá tenido nuestra causa para que un montón de personas que no me conocen, se viniesen el domingo a apoyarnos?
Desde aquí quiero agradecerles personalmente su ilusión y ánimos y trasladarles el orgullo que siento de haber trabajado en el grupo MP.
Por último también quiero tener unas palabras de agradecimiento al resto de patrocinadores, DTA, Scor Global Life, Powerade y Eres lo Más tu más.
APOYO SOLIDARIO
Una de las mayores motivaciones que tuve en los últimos y durísimos 7km de subida desde el Calderón al Retiro fue ver a mis compañeros y familiares apoyando el Reto en el Retiro.
Pensar que entre Barcelona y Madrid más de 80 personas han estado pendientes del esfuerzo, sabiendo que así contribuían a mejorar un poco la calidad de vida de los niños enfermos fue un estímulo inmejorable para acabar el segundo Maratón espiritando.
Ya tengo ganas de plantearme un nuevo Reto deportivo/solidario, os mantendré informados……
Preparados, listos…………….yaaaaaa!
MADRID SUNRISE
Buenos días!! Hoy es el gran día de Fundación Caico y de Fundación Menudos Corazones pues vamos a consolidar el Reto #2Maratones1Mes
La Maratón es una prueba que exige un gran esfuerzo a los corredores, no sólo físico sino también mental. En los últimos kilómetros los corredores van al límite de fuerzas y con la musculatura muy sobrecargada, por ello cualquier frenazo, obstáculo que haya que sortear les afecta muy negativamente y les hace gastar más energía.
Con objeto de integrarse en la fiesta que es la Maratón y sus participantes, te ayudamos con unas sencillas instrucciones:
1) No cruces la calzada, si es necesario hazlo poco a poco y cediendo el paso a los corredores.
2) Cuando irrumpas en grupo en la calzada, mira primero y procura no obstaculizar. Al rodear al los corredores de Mutua no ocupes toda la calzada e intenta correr por la zona en la que haya menos corredores (por ejemplo en las curvas por el exterior). A veces con la emoción de ver a nuestros compañeros de Mutua nos olvidamos del resto de corredores.
3) No arrojes ningún objeto a la calzada. Cualquier tropezón puede ser fatal para un corredor.
4) Si entras en meta, ten en cuenta que algunos corredores elevan su ritmo o se acompañan de familiares y hay que dejarles espacio.
5) En los últimos kilómetros las fuerzas se agotan, tu cuerpo quiere dejar de correr y tus músculos empiezan a fallar. En ese momento la fuerza mental es la que tira hacia adelante del corredor, y en este punto es donde la ayuda del espectador es más necesaria que nunca. Anima con fuerza a cada corredor, tus palabras darán energía a sus piernas.
Todo corredor de Maratón ha dicho alguna vez en su vida “El público me llevó a meta” y es cierto. Anima con ganas, valora la proeza de cada corredor (no importa su marca) y ayúdale, cuando el cansancio empieza a hacer mella y surgen las dudas, a tener la certeza de que va a conseguir ese reto para el que tanto ha trabajado. Puedes, con tus palabras y con tu aplauso, fortalecer su determinación, que es lo que le hará cruzar la Meta. Cada palabra de ánimo en los últimos kilómetros consigue emocionar y arrancar una sonrisa al corredor de Maratón. ¡No las escatimes! ¡Anima a todos los corredores!.
No olvides que los protagonistas de la carrera son los corredores, son ellos los que tienen prioridad. Anima con responsabilidad. Disfruta del ambiente, del reto que supone esta carrera y del fin solidario de la iniciativa. Anima sin descanso a todos los corredores en la gran fiesta del deporte que es el Maratón de Madrid.
Estas recomendaciones están escritas por mi amiga y compañera de trabajo la maratoniana Sonia Peñalver.
WE ARE READY TO RUMBLE!!!
Con mi amigo y compañero de fatigas Pepe en la Feria del Corredor con los dorsales!! #2Maratones1Mes
#2MARATONES1MES EN TELEMADRID!!!!
Precioso reportaje del periodista de Deportes de Telemadrid Javier Lázaro, que acaba de salir en el bloque de deportes del Telediario de las 15.
La verdad es que ha sintetizado en 1:25 todo el reto de una manera magistral.
Esto se calienta, no nos qued nada para el domingo!!!!!!
MAPOMA 2011
Emocionante vídeo que casi me hace llorar al ver las caras de sentimientos encontrados de los que cruzan la meta.
No hay nada como completar un Maratón!!
TELEMADRID
Acabo de grabar un reportaje para el bloque de deportes del Telediario de Telemadrid que saldrá algún día de esta semana.
He conocido al periodista Javier Solano y al cámara Antonio que han sido encantadores mientras grabábamos una entrevista y algunos planos corriendo.
Todo ello ha sido gracias a la intermediación de un buen amigo que le presentó a Telemadris el Reto Solidario #2Maratones1Mes.
Dentro de una semana a estas horas estaremos disfrutando de la Casa de Campo en el espectacular Maratón de Madrid. QUE NERVIOS!!
