LIFE IS WORTH RUNNING
Vive tus pasiones! La mía es el deporte de resistencia e intento transformar el sufrimiento de las competiciones en fondos para ayudar a niños enfermos y necesitados.
Desde 2008 he corrido 6 maratones con una mejor marca de 3:28 en Madrid 2012 e innumerables Medias Maratones con 1:33.
Tras 6 meses lesionado con una fascitis plantar, me puse a nadar y he decidido probar suerte con el Triatlón. El 19 de mayo competiré en el Half Challenge de Calella (1.9km swim, 90km Bike y 21km run) en favor de la Fundación Menudos Corazones (www.menudoscorzones.org) y la ONG Por la Sonrisa de un Niño (www.psncamboya.org)
Para donaciones indicando "Reto Solidario Arturo 2013":
Núm Cuenta PSN Camboya: 2100 3736 66 2200095100
Núm Cuenta Menudos Corazones: 2100 5738 95 0200013839
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An African elephant charges at a photographer at the Savuti Game Reserve in Chobe National Park, Botswana. We hope the photog’s okay. (Photo:...
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A diver has a very personal moment of dejection at the bottom of the pool during the 2012 CCCA Swimming and Diving State Championships at East...
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IF this were my running course, I’d probably slang my treadmill in the ocean.
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Old photos of Liphook Golf Club, Hampshire.
Famed golf architect Tom Simpson considered it the best inland course in Britain at the time and liked...
X TRAINING
En un día normal, intento sacar tiempo para entrenar al medio día y hoy no tenía suficiente tiempo para hacer una tirada en condiciones por lo que me he decidido a hacer un entrenamiento cruzado.
Tras 5 minutos de calentamiento he hecho un circuito que combinaba 10 ejercicios de abdominales y lumbares con 3´ cada uno, combinados con 3´de remo, carrera, bici y elíptica entre medias.
Conclusión, que mañana tendré probablemente alguna agujeta pero con la satisfacción del deber cumplido!!!
Faltan 12 días para el Maratón de Barcelona……
COMPRESSION
Acabo de hacer mi tirada larga de domingo en mi camino al Reto Solidario #2maraones1mes estrenando una medias de compresión con muy buenas sensaciones.
Desde el inicio notas la presión por todo el gemelo y como te descargan de tensión e impacto durante toda la carrera. Definitivamente un buen compañero para mis Nike Vomero.
Feliz domingo de familia y deporte!!
EQUIPANDOME!
He estado en Rossrunning tienda especializada en Majadahonda comprando geles de Powerbar, medias de compresión Compressport y unos pantalones técnicos de Brooks.
Mañana lo estrenaré en la tirada larga para ir aclimatándome y mentalizándome que NO QUEDA NADA PARA EL 25 DE MARZO EN #Barcelona
